アダルトチルドレン

アダルトチルドレンについて

アダルトチルドレンだと知ったのはほんの３ヶ月前でした。

自分の自信のなさと罪悪感が大きな疑問になって

調べ始めたら芋ずる式のように出てくる出てくる

自分に当てはまることばかりで涙が止まりまりませんでした。

自分がアダルトチルドレンだとわかったときには

暗いトンネルの向こうに明るい光が見えました。

同時に自分の人生で疑問に感じていたことが

すーっと一つの線でつながったのを実感して、

不思議と逆にうれしかったのです。

アダルトチルドレン（以下ＡＣ）とは「大人になりきれない子供」

という風に解釈されがちです。正しくはアルコール依存症などの

機能不全家族のもとで育った子供（Adult Children of Alcoholics,

ACA, ACoA）のことを言います。

機能不全家族とは

アルコール依存症の親を持つ以外に子供の成長への

妨げになるような家庭の元で育ち、成長してもその

精神的影響を受けることになる家族のことです。

例えば、家庭内虐待や精神的支配、条件付の愛情などです。

自分の中に少しでも疑問に思うことや

何かが邪魔しているという感覚をもって

いらっしゃる方、まず自分をチェックして見ましょう。

〔あなたはAC？〕

以下はアルコール依存症者を持つ家族がいる人への

質問も含まれています。

　以上、いくつか当てはまった人はその傾向があります。

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